很多时候我们吃完玉米就把玉米须丢弃了，这会造成极大的浪费，因为它可是一种养生的好东西。你可以寻找一些玉米须，把它清洗干净晾干，经常沏茶引用可以平肝利胆、利尿消肿，可是天然的降压药哦。

那么经常用玉米须泡水都有什么好处呢？

1、利胆利尿

玉米须泡水喝可以很好的促进胆汁的排泄，降低其粘度，减少其胆色素的含量，同时还有利尿的作用。

2、保护心脏

玉米须里面含有类黄酮，它可以抑制低密度脂蛋白的出现，从而很好的保护心脏，同时里面的纤维素能很好的降低胆固醇的浓度，预防心脑血管病的出现。

3、降三高

玉米须里面含有丰富的维生素K，可以很好的止血，同时对抗肾上腺素的升压效应，对三高有很好的改善作用，同时由于玉米须还有凉血、泄热的效果，能去除体内湿热之气。

4、美容防皱、减肥

玉米须中的营养物质能促进身体代谢，很好的调整神经系统的功能，让皮肤变得细嫩光滑，每天玉米须泡水喝，还能减轻水肿的出现，达到减肥的效果。

一个小小的玉米须竟有这么多的功效，用完玉米后玉米须千万别丢弃，它可是养生的好东西。

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关于走进崇高健康大舞台

走进崇高健康大舞台贯彻党中央国务院“2030健康中国规划纲要”精神，秉承迟浩田将军“走进崇高，拥有崇高”的理念，由北京走进崇高研究院、走进崇高健康大舞台管理委员会共同发起，推出的走进校园、走进社区、走进乡村、走进机关系列活动。旨在倡导崇高精神，推动健康产业。

核心理念是：舞民族风、唱乡土情、立崇高志、做健康人、扬中华魂、圆中国梦。