走进健康丨一个人肝好不好,看他脸色就知道
2018-09-09 14:14 来源: 走进崇高健康大舞台

送走了炎热的夏天,迎来了秋高气爽的秋天,虽然现在还很热,但是你能明显感觉到早晚的凉意了。常言道,秋养肝,因此可见,秋季是最适合养肝的季节了。

 

其实人们对于肝的关注远不如心、肺、肾等,但是走进崇高健康大舞台要告诉大家,肝是我们的非常重要的器官它能解毒,将体内的毒素排出来,如果肝功能不好的话,我们的身体会很差,而且面色也不好看。

 

那么,如何才能知道一个人的肝好不好呢,其实很简单,我们看他的脸就能大概知道了,你要是不信的话,就一起来看看吧。

 

首先,容易长粉刺和痤疮

 

如果一个人的脸上经常长粉刺和痤疮的话,说明他体内皮脂分泌过旺。而皮脂分泌过旺最主要的原因是黄体荷尔蒙升高造成的。

 

而,一般情况下,肝脏是会抑制黄体荷尔蒙的分泌的。如果一个人的肝脏不好,这种抑制作用会下降,从而导致体内黄体荷尔蒙过多,最后就会长粉刺和痤疮了。

 

其次,脸上容易长黄褐斑

 

一个人的肝脏如果不好的话,容易导致气血不足、血液不干净,血液流动的速度也会减慢,长期这样就会出现淤血了。

 

身体一旦出现淤血,皮肤会变得粗糙起来,脸色也暗淡,色素会沉着,最后就会形成黄褐斑了。所以肝脏不好的人,容易长黄褐斑。

 

再次,眼睛干涩而且红

 

肝主目,肝好的人,视力往往也好。肝功能如果出现问题的话,肝血不足,没有足够的肝阴滋养眼睛,就会导致眼睛干涩、瘙痒、怕光等问题。

 

除此之外,一个人如果体内肝火旺盛的话,眼睛也会发红。

 

最后,嘴唇颜色发紫

 

如果一个人嘴唇发紫的话,表示这个人体内肝气郁结、血瘀不畅。肝气郁结可能是由于情绪低落,心理压力大,不良情绪得不到释放导致的。除此之外,肝气郁结还会导致口干、口苦等问题。

 

看到这里,你是不是应该知道一个人肝脏好不好,如何通过脸部反应出来了吧。

 

对于那些肝脏不好的人来说,吃些什么能够养肝护肝呢?下面走进崇高健康大舞台就给大家介绍种不错的养肝茶吧。

 

五味子水

 

对于肝脏功能不好的人来说,我们可以用五味子泡水喝,因为五味子具有消炎作用,可以促进肝细胞的修复、再生,还能抑制肝脏受损,保护肝脏,所以大家平时可以多喝哦。

 

菊花枸杞水

 

菊花和枸杞都有保肝护肝的作用,所以我们多喝菊花枸杞水的话,能够降肝火明目,保肝以及降血糖哦。

 

葛根泡水

 

最后,我们不能错过葛根,葛根对肝细胞有修复的作用,能提高肝细胞的再生能力,恢复正常的肝脏机能,还能防止酒精对肝脏的伤害。所以秋天我们多用葛根泡水喝,对肝脏好,特别适合常常应酬的男性朋友了。

 

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关于走进崇高健康大舞台

走进崇高健康大舞台贯彻党中央国务院2030健康中国规划纲要”精神,秉承迟浩田将军“走进崇高,拥有崇高”的理念,由北京走进崇高研究院、走进崇高健康大舞台管理委员会共同发起,推出的走进校园、走进社区、走进乡村、走进机关系列活动。旨在倡导崇高精神,推动健康产业。

核心理念是:舞民族风、唱乡土情、立崇高志、做健康人、扬中华魂、圆中国梦。

 


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