我们大家都知道夏天天气炎热，温度过高就可能会中暑，但其实温度过高还会使我们患上热射病。热射病其实就是高温引起的一种疾病，遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，一定要注意降温。

热射病为什么不能喝水

因为会降低体内电解质的浓度，加重症状。

人体在严重中暑后，因为在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候你再饮用大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重。这也是中暑病人为什么会出现神志模糊、肌肉痉挛以及手足抽搐的主要原因。可以给中暑的人饮用一些淡盐水，来补充体内流失的电解质。

热射病急救处理原则

识别

热射病的表现多样，可能包括：头晕，搏动性头疼，恶心，极高的体温(口腔体温大于39.5摄氏度)，皮肤红、热、且干燥无汗，怕冷，快速、沉重的脉搏，意识模糊，口齿不清，不省人事。

处理

如果看到以上任何迹象，说明此时的情况很有可能足以威胁病人生命安全。在试图给病人降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。

1)将病人移到阴凉的地方。

2)不论使用何种方法，迅速给病人降温。比如：将病人浸泡在浴缸的凉水里;将病人放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在病人身上;用凉水擦拭病人的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;或天气干燥时，将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

3)监测病人的体温，坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度。

4)如果急救人员未能及时赶到，请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助。

5)不要给病人喝水。

6)尽快得到专业的医疗救助。

在我们的生活中出现热射病一定要及时的处理，出现热射病不能喝水，如果喝水就会进一步降低电解质的有效浓度，而使病情加重，下面我们一起来看看怎么处理吧!

如何预防热射病

躲避烈日

热射病常因被烈阳照射时间过长所引发，所以夏季出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午16点出行，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要尽可能地减少外出。

防晒保护

出门时，应打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料等。值得提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施。

补充水分

夏季外出，一定要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水。平时可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。

睡眠充足

夏季日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。

补充营养

夏季面对高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素A 、B1、B2和C的食物为主。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

备防暑药

夏季出行，应随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

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关于走进崇高健康大舞台

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